Välkommen! ♥ 
Jag heter Sofia Fotinos de Juan och är grundare av friskvårdsmottagningen Syster. Jag är certifierad massageterapeut, dipl. kostrådgivare, dipl. yogalärare. Tillsammans med mig jobbar min begåvade kollega Towe Brewitz.

På menyn ovan eller länken kan du Boka tid för behandlingar och konsultationer på vår mottagning samt hitta info om yogaklasser och sound baths. Allt vi erbjuder klassas som friskvård och du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss.

LITE OM MIG
Jag är 54 år och bor i Stockholm med min högljudda och underbara familj som består av mina tre tonåringar och partner.
Jag föddes i Grekland och har bot många år i England och USA både som barn och som student på universitetet. Jag läste konst och konstvetenskap och tog magisterexamen i formgivning. Jag jobbade på konsthall och frilansade i några år innan jag byte bana vid fyrtioårsålder till följd av tre små barn och en frontalkrock med den berömda väggen!
Jag otroligt tacksam över mitt beslut att jobba med människor på ett så intimt och personligt sätt. Jag känner att jag bidrar med något meningsfullt och viktigt som behövs i våra liv. En stund för återhämtning, ett litet samtal, en känsla av tillit, en bubbla bort om stressen och kraven.

LITE OM SYSTER OCH VÅR FILOSOFI
Jag har mina rötter på den grekiska ön Ikaria, en så kallad ”blå zon”. Blåa zoner har blivit studerade av forskare som har försökt kartlägga alla faktorer som bidrar till befolkningens ovanligt långa och friska liv.
Det jag har lärt mig från mitt ursprung och mina studier inom holistisk hälsa är vikten av att förstå kroppens och känslornas subtila (och ibland inte så subtila) signaler. Jag lyckas inte alltid. Jag blir också stressad, trött, sjuk och stel precis som alla andra. Men med tiden har jag hittat mina grundpelare för välmående och mitt unika sätt att ta hand om min kropp och sinne med klarhet och intention. 

Att ta hand om dig är kärlek till dig själv. Det ska vara en självklarhet. Det är inte ett mål eller ett måste på listan och inte heller något du ”unnar dig”. Alla förtjänar att prioritera sin hälsa, välmående och njutning!
I vår praktik tror vi inte på magi och mystiska krafter. Inte heller säljer vi dyra kosttillskott och detoxprotokoll som lovar att bota allt. Vi tror på forskning och observation. Vi tror på kroppens och sinnets fantastiska anpassningsförmåga och egenläkning under rätt förutsättningar, och vi kan hjälpa dig att hitta just dina!